上海同仁医院-栄養科

栄養科に行こう

前回妊娠糖尿病だと言われ、気をつけようと思いつつ、友達とミスターパンケーキに行ってしまった。。。

「私糖尿病だって〜wバクバク」

アホですな。まだ実感湧かず。

予約していた上海同仁医院の营养科へ。この時月曜日の上午に来いと言われていたらしいのだが、聞き逃し下午に行ったら「もう終わりだよ〜水曜日に来て〜無駄足だったねw」と言われた 😥 上海１年目かよと旦那に罵られ・・・shangwuとxiawuを聞き間違えたのか・・・？私？？看護師がちゃんと伝えてなかったと今でも思ってるけどw

超安い营养科

とりあえずお金を払って营养科へ。

■营养科-13元

いつも高いのはVIPだからだね。超音波もないし。

营养科に行くと若いおねーちゃん先生だ。

「あなた中国語わかるの？」と聞かれ「ゆっくりしゃべって〜」とお願いする。

まず、「昨日は何を食べましたか？」という質問

うぅっ

この質問が来るとは知らず昨日のご飯はテキトーな不摂生だった。。。

パン、お茶漬け、バナナ、豚肉・・・苦し紛れのトマトときゅうり

それらがパソコンに記入されていく・・・

白砂糖にチェック入れられてる・・・

たんぱく質、カルシウム、鉄、亜鉛、ビタミンＡ、ビタミンB１が足りないと書かれている・・・

色々もっと食えと書かれている・・・

そして

果物も一切食べるな！

白米とかパンとか白い食べ物はだめだよ〜！玄米にしなさい。

白砂糖は絶対だめ？蜂蜜？それもだめ！

毎食後３０分休んで３０分ウォーキングしなさい！！

結構厳しい・・・ 😥  😥  😥

パンもブラウンじゃないとね〜♪とオーガニックぶってる友達を「へっ」と笑っていたのに。
「白いふわふわのパンがうまいねん」とapitaのEpi-cielやタカシマヤのドンクでばっかりパンを買っていたのに・・・（でもやっぱりドンクが一番♡食パンは４枚切り！ブヒッ）

・・・頑張るしかないか・・・

しかしやっぱり若い子の中国語は聞き取りやすい。１対１の診察だから看護師と上海語で話すこともなくわかりやすかった。

で、その後摂生頑張ってる？

栄養科に行った直後は玄米も食べて　ブラウンパンも買って、よく歩くようにして頑張っていたけど・・・やっぱり習慣というか怠け癖はなかなか抜けず・・・それでも上海同仁医院は中々妊娠糖尿病に厳しく、５日後と７日後の朝８時に空腹で来て血糖値を計りに来いという。しかも朝ごはん持参で、

朝８時　一回目血糖値測定

↓

朝ごはんを食べて２時間後　２回目血糖値測定

↓

さらに１時間後　３回目血糖値測定をするという 😥

めんどくサーーーーーーイ！！！

しかも朝８時に病院行くなんて中国の通勤ラッシュモロでめっちゃ嫌〜〜

血糖値計り方も超楽な、指先にバチン！ってやるやつ。看護師さんがサクッとやるだけ。自分で持ってたら自分でやればいい感じ。

これと違うけど、こういうの↑　こんなめんどくさいなら買おうかと思ったわ。

引っかかった血糖値検査もちょっとだけオーバーなだけだったので、５日後に血糖値計りに行った時、問題なかったから「あとは自分で気をつけるから来なくていい？」と聞いて見るも「こなきゃダメ（にっこり）」「空腹で来るから遅めに来てもいい？」「最悪８時半までに来て〜」

あかん、従うしかない。。。

よって４月は６回も上海同仁医院に行ったのでした・・・かぁちゃん頑張るで！